docs: base extension support on instance capabilities

docs/migration.md

@@ -33,7 +33,7 @@ pg_dump --schema-only --no-owner --no-privileges \
 ```
 
 检查不受 v1alpha1 管理的对象：额外 roles、跨库依赖、FDW、large objects、订阅、显式
-tablespace、owner/grant 和不在 allowlist 的 extension。无法映射为单 database + 单 login
+tablespace、owner/grant 和目标实例不支持的 extension。无法映射为单 database + 单 login
 owner 的环境必须先人工简化，不能让 controller 猜测。
 
 ### 2. 创建一致性 dump
@@ -84,7 +84,7 @@ pg_restore --exit-on-error --no-owner --no-privileges \
 ```
 
 extension 应由 Tenant spec 创建。若 dump 仍包含 extension 定义，预演必须确认 restore
-行为幂等；不在 allowlist 的 extension 必须在迁移前解决。
+行为幂等；目标实例不支持的 extension 必须在迁移前解决。
 
 ### 6. 验证并切换